El Día de la Madre es un momento para celebrar a las madres en nuestras vidas. Ellos son los que nos aman incondicionalmente, nos apoyan en las buenas y en las malas y siempre saben cómo hacernos reír. Y aunque puede que no siempre sean los más pacientes a la hora de cepillarnos los dientes, no lo haríamos de otra manera.
Cosas divertidas que suceden cuando las mamás nos cepillamos los dientes
Ok, ha pasado un tiempo, pero todavía podemos recordar esas veces que mamá nos agarró a nosotros, a nuestros hermanos y hermanas, y luego nos sometió a tortura con el cepillo de dientes.
Las madres tenemos una forma especial de lavarnos los dientes:
- Siempre parece que nos entra pasta de dientes en los ojos.
- Siempre nos hacen cepillarnos durante mucho más tiempo del que deseamos.
- Siempre tienen un millón de formas diferentes de conseguir que nos lavemos los dientes, incluso cuando no queremos.
- Siempre saben cómo hacer que cepillarse los dientes sea divertido o divertido, incluso cuando no lo es.
Así que este Día de la Madre, demos todos a nuestras mamás un gran abrazo y gracias por todas las veces que nos cepillaron los dientes. Y prometamos cepillarnos los dientes un poco más a menudo, sólo para hacerles la vida un poco más fácil.
A continuación se ofrecen algunos consejos para ayudar a mantener sanos los dientes de nuestra madre.
Las mamás también deben cuidar su higiene dental, y todos podemos devolver el favor de nuestra educación infantil al garantizar que las mamás no se olviden de su responsabilidad personal por la higiene dental en sus propias vidas.
- Llévala a la dentista para controles y limpiezas periódicas.
- Anímela a cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos cada vez.
- Recuérdele que se use hilo dental una vez al día.
- Asegúrese de que siga una dieta saludable que incluya muchas frutas y verduras.
- Ayúdela a evitar bebidas y bocadillos azucarados.
Si sigue estos consejos, podrá ayudar a su madre a mantener sus dientes sanos durante muchos años. Y ese es el mejor regalo de todos.
Y si tu familia espera otro miembro pronto, recuerda regalarle a tu mamá estos valiosos Consejos para el cuidado y tratamiento dental durante el embarazo. según el La Asociación Dental Americana.
Diez cosas que tu madre te diría sobre la salud bucal
Las madres siempre están llenas de sabiduría, y eso incluye sabiduría sobre la salud bucal. Aquí hay 10 cosas que tu madre te diría sobre el cuidado de tus dientes:
- Cepíllese los dientes dos veces al día durante dos minutos cada vez. Esto es lo más importante que puede hacer para mantener sus dientes y encías sanos. Asegúrese de cepillarse todas las superficies de los dientes, incluidas la parte delantera, trasera y superior.
- Utilice hilo dental una vez al día. El uso de hilo dental elimina la placa y las partículas de comida de entre los dientes, donde el cepillo de dientes no puede llegar. Esto ayuda a prevenir las caries y las enfermedades de las encías.
- Utilice una pasta de dientes con flúor. El fluoruro ayuda a fortalecer los dientes y hacerlos más resistentes a las caries.
- Visite a su dentista para controles y limpiezas periódicas. Su dentista puede eliminar la acumulación de placa y sarro, y puede identificar cualquier problema potencial desde el principio.
- Evite las bebidas y snacks azucarados. Los alimentos y bebidas azucarados son una de las principales causas de caries.
- Consuma una dieta saludable que incluya muchas frutas y verduras. Las frutas y verduras son buenas para la salud en general y también pueden ayudar a mantener los dientes limpios.
- Beber abundante agua. El agua ayuda a eliminar las partículas de comida y la placa de los dientes.
- No fumes. Fumar puede provocar caries, enfermedades de las encías y otros problemas de salud bucal.
- Duerme lo suficiente. Cuando no duermes bien, tu cuerpo produce más cortisol, la hormona del estrés, que puede dañar tus dientes y encías.
- Manejar el estrés. El estrés puede contribuir a una serie de problemas de salud, incluidas las caries y las enfermedades de las encías. Encuentre formas saludables de controlar el estrés, como ejercicio, técnicas de relajación o pasar tiempo con sus seres queridos.
Si sigue estos consejos, podrá mantener sus dientes y encías sanos toda la vida y mantener feliz a su madre al mismo tiempo.