Tu boca es un caldo de cultivo para las bacterias. De hecho, se estima que hay 100 mil millones de bacterias viviendo en la boca en un momento dado. ¡Eso es más bacterias que células en tu cuerpo! La mayoría de estas bacterias son inofensivas, pero algunas pueden causar caries y enfermedades de las encías.
Entonces, ¿qué son estas bacterias y cómo afectan su salud?
La extraña verdad sobre todas las bacterias en tu boca
La verdad es que si no tiene bacterias buenas en la boca, no solo correrá un mayor riesgo de sufrir enfermedad periodontal y problemas de salud bucal a largo plazo, sino que también probablemente desarrollará mal aliento.
Afortunadamente, no todas las bacterias son malas y, de hecho, equilibrarán los niveles de pH de tu boca, lo que garantiza que no seas tú el que la gente hará un esfuerzo concertado para evitar en las fiestas para tener conversaciones cercanas.
Las buenas bacterias
Hay dos tipos principales de bacterias en la boca: bacterias buenas y bacterias malas. Las bacterias buenas, también conocidas como probióticos, ayudan a mantener la boca sana. Producen sustancias que combaten las bacterias dañinas y previenen las caries.
Algunas de las bacterias buenas más comunes en la boca incluyen:
- Streptococcus salivarius
- Streptococcus oralis
- veillonella
- Actinomyces
Las bacterias malas
Las bacterias malas, también conocidas como patógenos, pueden causar caries y enfermedades de las encías. Producen ácidos que corroen los dientes y también pueden irritar las encías y provocar inflamación.
Algunas de las bacterias malas más comunes en la boca incluyen:
- Streptococcus mutans
- Lactobacillus
- Porphyromonas gingivalis
- Tannerella forsitia
Cómo mantener tu boca sana
Las bacterias y los microbios son un asunto serio. El Academia Americana de Odontología Pediátrica Incluso recomienda a los dentistas tener cuidado al utilizar antibióticos para reducir la resistencia bacteriana a los medicamentos.
La mejor manera de mantener una boca sana es cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental una vez al día. También debe consultar a su dentista para controles y limpiezas periódicas. El cepillado y el uso de hilo dental ayudan a eliminar la placa, una película pegajosa de bacterias que se acumula en los dientes. La placa es la principal causa de caries y enfermedades de las encías.
Su dentista puede eliminar la placa y el sarro, una forma endurecida de placa, que su cepillo de dientes no puede alcanzar. También pueden comprobar si hay signos de caries y enfermedades de las encías, y pueden brindarle tratamiento si es necesario.
Ahí lo tienes. La cruda y espantosa verdad sobre las bacterias en la boca. Pero no se preocupe, puede mantener su boca sana cepillándose los dientes dos veces al día, usando hilo dental una vez al día y visitando a su dentista para controles y limpiezas periódicas.
Mononucleosis: la enfermedad del beso
Mononucleosis, también conocido como mono o la enfermedad de los besos, es una enfermedad contagiosa que generalmente es causada por el virus de Epstein-Barr (EBV). Es más común en jóvenes, pero puede afectar a personas de todas las edades.
¿Cómo se contrae la mononucleosis?
La forma más común de contraer mononucleosis es a través del contacto con la saliva. Esto puede suceder al besarse, compartir alimentos o bebidas, o usar el mismo cepillo de dientes u otros artículos personales que alguien infectado.
¿Cuáles son los síntomas de la mononucleosis?
Los síntomas de la mononucleosis pueden variar de persona a persona, pero a menudo incluyen:
- Fiebre
- Dolor de garganta
- Fatiga
- Ganglios linfáticos inflamados
- Dolores musculares
- Dolor de cabeza
- Pérdida de apetito
- Escalofríos
- Erupción
¿Cómo se trata la mononucleosis?
No existe un tratamiento específico para la mononucleosis. La mejor forma de tratarlo es descansar mucho y beber líquidos. Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, pueden ayudar a aliviar la fiebre y el dolor.
¿Cuánto dura la mononucleosis?
La mononucleosis suele durar de cuatro a seis semanas. Sin embargo, algunas personas pueden tener síntomas por más tiempo.
¿Se puede prevenir la mononucleosis?
No existe tratamiento ni vacuna para prevenir la mononucleosis. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para reducir el riesgo de contraerlo, como:
- Evite besar a personas que estén enfermas.
- No comparta alimentos ni bebidas con personas enfermas.
- Lávate las manos con frecuencia.
- Evitar el contacto cercano con personas que están enfermas.
Si cree que tiene mononucleosis, es importante que consulte a su médico. Ellos pueden diagnosticar la enfermedad y asegurarse de que usted reciba el tratamiento que necesita.
Más datos sobre Mono:
- La mono también se conoce como la “enfermedad del beso” porque se transmite más comúnmente a través del contacto con la saliva, lo que puede ocurrir a través de besos.
- La mono es causada por el virus de Epstein-Barr (VEB), que es un miembro de la familia de virus del herpes.
- El VEB es muy común y la mayoría de las personas se infectan cuando tienen 40 años.
- La mayoría de las personas infectadas con EBV no presentan ningún síntoma.
- Los síntomas de la mononucleosis suelen aparecer entre 4 y 6 semanas después de la infección por EBV.
- La mononucleosis suele desaparecer por sí sola en un plazo de 4 a 6 semanas.
- No existe cura para la mononucleosis.
- El tratamiento para la mononucleosis suele ser de apoyo, como reposo, líquidos y analgésicos de venta libre.
- La mayoría de las personas que padecen mononucleosis se recuperan por completo.
- Sin embargo, algunas personas con mononucleosis pueden desarrollar complicaciones, como inflamación del hígado, agrandamiento del bazo o anemia.
- Si cree que puede tener mononucleosis, es importante que consulte a su médico.
Si cree que tiene mononucleosis, es importante que consulte a su médico. Ellos pueden diagnosticar la enfermedad y asegurarse de que usted reciba el tratamiento que necesita. Y con todas las bacterias que viven en todas partes hoy en día, y su boca no es una excepción, simplemente demuestra que cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental puede ayudar a mantener alejados a los invasores no deseados de la boca.