Según los Institutos Nacionales de Salud, las caries siguen siendo la enfermedad crónica más prevalente en los Estados Unidos, tanto en niños como en adultos. Esta es una tendencia preocupante, especialmente si se tiene en cuenta el hecho de que las caries pueden provocar fácilmente que los dientes se caigan por completo. Afortunadamente, existen muchas formas de solucionar este problema.
Aparte de visitar un dentista fénix como el Dr. J. Richard Bentley, D.D.S. Una vez cada seis meses para un chequeo, los alimentos que consume juegan un papel importante en la prevención de las caries. Evite comer demasiados alimentos azucarados y ácidos como dulces y café. En su lugar, intente masticar estos alimentos contra las caries:
Queso
Si aún no tenía motivos suficientes para pedir otra rebanada de Gouda, considere esto: los estudios han demostrado que el queso aumenta el contenido de calcio de la saliva, lo que permite que los dientes se remineralicen más rápido. Al mismo tiempo, los quesos más duros también eliminan la placa de la superficie de los dientes blancos nacarados.
Chicle sin azúcar
Durante mucho tiempo se ha dicho que mascar chicle ayuda a prevenir las caries. Sin embargo, un artículo del La Asociación Dental Americana (ADA) afirma que no es tanto el xilitol en la encía lo que ayuda a prevenir las caries como el acto de masticar en sí:
“El acto físico de masticar aumenta el flujo de saliva en la boca. Si mastica después de comer, el aumento del flujo salival puede ayudar a neutralizar y eliminar los ácidos que se producen cuando las bacterias de la placa de los dientes descomponen los alimentos. Con el tiempo, el ácido puede romper el esmalte dental, creando las condiciones para las caries. El aumento del flujo de saliva también lleva consigo más calcio y fosfato para ayudar a fortalecer el esmalte dental. Los estudios clínicos han demostrado que masticar chicle sin azúcar durante 20 minutos después de las comidas puede ayudar a prevenir las caries”.
Busque chicle que tenga el sello ADA. Esto le ayudará a determinar mejor si la encía es segura para sus dientes.
Aunque puedes conseguir fácilmente implantes dentales en Phoenix Para tratar la pérdida de dientes causada por caries, ¿por qué esperar hasta llegar a ese punto? Al comer más de los alimentos mencionados anteriormente, puede mantener sus “mascadores” naturales fuertes y saludables por el resto de su vida. No olvide cepillarse los dientes y usar hilo dental después de comer.
(Fuente: 13 secretos para que su negocio de limpieza sea un éxito; Revista Emprendedor; 15 de abril de 2014)