Todo el mundo desea tener una atractiva sonrisa blanca como la perla. Por eso, hacemos muchas cosas para asegurarnos de que nuestros dientes no se manchen ni se decoloren. Evitamos comidas y bebidas coloridas como frutos negros, café y té, vino tinto y similares. También probamos varios productos y tratamientos para blanquear los dientes que en realidad son bastante efectivos. Sin embargo, no todo el mundo es un delegado viable para este tipo de productos y procedimientos de blanqueamiento dental. Por lo tanto, lo siguiente debería tener en su refrigerador porque ayudan a blanquear los dientes de forma natural y dentistas en Phoenix, AZ Lo más probable es que los recomiende.
fresas o frutillas
Sí, esto puede manchar tu camisa, pero hace lo contrario con tus dientes. El ácido málico, que es el componente principal de las fresas, actúa como un astringente natural que ayuda a eliminar la decoloración de los dientes. Puedes simplemente comértelo o triturarlo y aplicarlo en los dientes durante al menos cinco minutos antes de enjuagarlo.
Manzanas, Peras, Apio y Zanahorias
Estas frutas y verduras crujientes son tus depuradores naturales. Lo crujiente también ayudará a fortalecer las encías, mientras que el alto contenido de agua de las manzanas y las peras estimulará la producción de saliva, que ayuda a dispersar y neutralizar las colonias bacterianas.
naranja y piñas
El contenido de ácido cítrico de las naranjas desgastará lentamente la superficie de los dientes (un costo que debe pagar), eliminando la parte descolorida y, por lo tanto, el resultado del blanqueamiento. Sin embargo, esto no significa que tengas que comer bolsas de naranjas porque debes tener en cuenta que demasiada acidez puede dañar los dientes. Las frutas ácidas como la naranja y la piña también ayudarán a aumentar la producción de saliva.
Nueces y semillas
Masticar estos alimentos ligeramente abrasivos ayudará a eliminar las manchas de la superficie de los dientes. Además, también son buenas fuentes de proteínas y grasas saludables.
Queso, Leche y Yogurt
Los productos lácteos contienen ácido láctico que ayuda a prevenir las caries. El queso duro es un buen abrasivo para blanquear los dientes. Los expertos creen que la proteína del yogur puede unirse a los dientes y evitar que los ácidos producidos por las colonias bacterianas y la placa dañen la superficie.
Agua
Mantenga su boca hidratada bebiendo mucha agua. Esto también reducirá la acidez de la boca. Después de comer alimentos y bebidas coloridos, beba o haga buches con agua para evitar manchas. Sin embargo, tenga en cuenta que beber demasiada agua con gas puede erosionar el esmalte y dañar los dientes.
Estos son sólo algunos de los blanqueadores dentales naturales que puedes probar. Sin embargo, lo más importante a tener siempre presente es practicar una buena higiene dental y pagar su dentista fénix una visita al menos dos veces al año y cuando sea necesario.